健康

「口コミを見た感じ、これは効果がありそうなサプリメントだな。」 「もっと体重を減らしたい！どのサプリメントが自分に合っているだろう？」 健康や美容に対する意識が高まる中で、サプリメントの購入を考える人は少なくありません。しかし、選択肢が多す...

鉄分は、様々な食品に自然に含まれている大変重要な栄養素ですが、日常生活の中でその重要性をあまり意識せずに過ごしていると、意外にも不足してしまう場合があります。 不足している鉄分をサプリメントで補っているという方々が多く存在するのではないでし...

最近では、メタボリックシンドロームを防ぐための取り組みの一環として、特定保健用食品、通称トクホが多数市場に登場しています。このトクホは、特に街中の自動販売機やコンビニエンスストアで目にすることができる、認可された飲料類のことを指します。「特...

最近では、ウイルス対策や風邪の予防に対する関心が高まっており、その結果、うがい薬を利用して予防策を講じようと考える方々が増加しています。しかし、ドラッグストアに行ってうがい薬を探してみると、その種類の多さに驚かされることが少なくありません。...

ドラッグストアやコンビニエンスストアに足を運ぶと、さまざまな種類のマルチビタミンのサプリメントが豊富に並んでおり、どれを選ぶべきか迷ってしまうことが多いのではないでしょうか。選択肢がこれほど多岐にわたると、自分に最も適したサプリメントを見極...

皆さんはＭＣＴオイルについてご存じでしょうか？ 最近ではテレビのCMなどで大々的に宣伝される機会が増えており、また、スーパーマーケットやドラッグストアの棚でも目にすることが多くなりました。筆者の周囲でも「健康のために利用しているよ」という声...

近年、美への意識が高まってきており、これは女性に限らず男性にも広がっています。初対面の際、一番最初に視線を引く要素として挙げられるのは、間違いなく「歯」ではないでしょうか。整った歯並びを持つ人は、一般的に「清潔感がある」「上品に見える」「健...

日常生活の中で、不安やストレスに悩まされ、しっかりとした睡眠を確保できない方々が多くいらっしゃるのではないでしょうか。そのような状況において、リラクゼーション効果やスムーズな睡眠導入をサポートすると期待されている成分が「ＣＢＤ」です。この成...

目の充血や乾燥、さらには花粉症によるアレルギー症状に伴う痒みは、非常に厄介な問題です。こういった不快な症状に悩まされている方は少なくないでしょう。眼科に行きたいと考えつつも、平日は仕事が忙しくて時間が取れなかったり、休日に長時間待たされるこ...

お仕事やプライベートにおけるコミュニケーション手段として、パソコンやスマートフォンはもはや欠かせない存在となっています。そんな現代のライフスタイルの中で、私は長い間ドライアイに悩まされてきました。この記事を読んでいるあなたも、おそらく現代病...

筋肉疲労を軽減し、トレーニングやスポーツのパフォーマンスを上げるとされている「BCAA」。しかしBCAAには健康に悪影響のある成分が含まれていることが判明！一体どのような成分で、どれだけ摂取すれば影響が出るのでしょうか？詳しく解説します。

あなたが特定保健用食品（トクホ）という言葉を耳にしたとき、どのような印象を抱くでしょうか？健康に良さそうだと感じる方が多いかもしれませんし、あるいは、これを飲むことで体重が減少するのではないかと期待する方もいるかもしれません。人それぞれの感...

あなたは普段の生活の中で、規則的なリズムを維持できているでしょうか？生活リズムが崩れると、食事のタイミングが不規則になったり、運動不足になることが多くなります。その結果、体が疲れやすくなり、ストレスを感じることも増えてしまいます。こうした生...

ビタミンという言葉を聞くと、多くの人々が明るい印象を思い浮かべるのではないでしょうか。その理由は、ビタミンが五大栄養素の一部として、私たちの健康に欠かせない重要な役割を果たしているからです。一般的に広く知られている三大栄養素には、糖質、タン...

歯医者は高いイメージはないですか？虫歯などの詰め物も保険診療から自由診療まであり、選択するのも悩むところですが、慣れ親しんでいる銀歯は、選んで買ってはいけない。なぜ選んでいけないか、素材の違いのメリットとデメリットや金額についてお伝えします

我が家の愛娘がついに14歳の誕生日を迎えました。時間の経過は本当に早いもので、まるで瞬く間に過ぎ去ったように感じます。妊娠していた頃や、我が子が赤ちゃんだった時の思い出が、まるで昨日の出来事のように鮮明に思い出されます。初めてのおめでた</...

はじめに皆さんは「オメガ3」という栄養素やその関連食品について聞いたことがありますか？新学期が始まると、多くの親たちが子供たちの集中力を向上させるために栄養補助食品を与えることがよく見受けられます。しかし、ドイツの消費者保護センターによれば...

頭痛に悩まされている方々にとって、痛みを和らげるための頼もしい存在となるのが「バファリンA錠」です。この薬は痛み止めの中でも特に人気があります。ドラッグストアの痛み止めコーナーに足を運ぶと、バファリンに非常に似たデザインの薬を目にしたことが...

日常の栄養不足を補うためや、美しい肌を手に入れるため、さらにはダイエットをサポートする目的など、さまざまなニーズに応じて健康食品が非常に高い人気を誇っています。最近では、ドラッグストアのみならず、スーパーマーケットやコンビニエンスストアでも...

皆さん、慢性的な鼻づまりにお悩みではありませんか？季節の変わり目に伴う花粉症や乾燥による鼻づまり、さらにはアレルギー症状から生じる鼻づまりに長期間苦しんでいる方々は、非常に多く存在しています。こうした状態は日常生活に大きな影響を及ぼすことが...