多くの人々にとって、体によいとされている養命酒は、健康を気遣う選択肢の一つとして人気を集めています。しかし、実際に購入を検討する際には、「本当に効果があるのか？」と疑問に感じることもあるかもしれません。
現在、あなたも養命酒を買うべきかどうか、悩んでいるのではないでしょうか。
そこで、今回は「なぜ養命酒を購入するのをためらうべきなのか、その理由について詳しくお話ししたいと思います。」具体的には、養命酒に含まれている成分や、期待できる効果について詳細に解説していきます。
養命酒の主な成分の種類
養命酒には自然由来の14種類の生薬が含まれています。
・ウショウ
イライラを和らげ、気分の高揚を鎮める効果があり、リラックスした熟睡を助けます。
・ヤクモソウ
血行を促進し、身体を温める作用があります。
・コウカ
血行障害の治療に用いられ、血流を改善する効果があります。
・ウコン
血行を良くし、胃腸の健康をサポートします。
・インヨウカク
精力剤や滋養強壮剤として重用されています。
・ケイヒ
血行を促進し、胃腸の状態を整える効果があります。
・ジオウ
止血や補血の目的で使用されます。
・シャクヤク
婦人科系の問題に役立つ漢方薬として利用されています。
・チョウジ
胃腸の調子を整え、血行を改善する効果があります。
・トチュウ
血圧を下げる効果があり、関節痛の治療にも用いられています。
・ニクジュヨウ
滋養強壮を目的とした成分です。
・ニンジン
免疫力を高める効果が期待できます。
・ボウフウ
解熱や鎮痛の目的で用いられます。
・ハンピ
冷え性や疲労回復に寄与します。
このように、養命酒には多くの優れた生薬が含まれていることがわかります。
期待できる効果とは？
次に、養命酒を摂取することでどのような効果が期待できるのかについてお話ししましょう。
養命酒には、7つの効果があるとされており、具体的にはどのような方に効果が期待できるのでしょうか。
・冷え性の方
・身体が疲れている方
・虚弱体質の方
・血色が悪い方
・体力を回復したい方（病中、病後）
・食欲がない方
・胃腸の調子が悪い方
このような方々に対して、養命酒は効果が期待できるとされています。
●養命酒のメリットとデメリット
次に、養命酒にはどのようなメリットとデメリットが存在するのかを考えてみましょう。
（メリット）
・身体が温まり、冷え性の改善に寄与します。
・就寝前に飲むことで、より良い睡眠が得られる可能性があります。
・胃腸の調子が整い、食欲が向上する効果が期待できます。
（デメリット）
・薬草特有の匂いや味があり、飲みにくいと感じることがあるかもしれません。
・運転前に飲むと、飲酒運転になる可能性があります。
・価格が高めで、コストを気にする方には負担になるかもしれません。
このような点を考慮することが重要です。
ぜひ、あなたの購入判断の参考にしてみてください。
買ってはいけない人は？
ここまで、養命酒のメリットとデメリットについてお話ししてきましたが、次に養命酒を購入することを避けるべき方々についてお伝えします。
では、どのような方が購入を避けるべき（飲んではいけない）のでしょうか？
それは、未成年者やお酒が苦手な方、またはお酒に弱い方です。
なぜ、購入すべきでない（飲むべきでない）のでしょうか？
その理由は、養命酒にはアルコールが含まれているためです。そのアルコール度数は14％であり、未成年者にとっては飲むことができません。
また、お酒が苦手な方や弱い方は、気分が悪くなる可能性があるため、避けた方が賢明です。
さらに、飲酒運転を避けるためにも、運転する方は就寝前など運転をしない時間以外では飲むことができません。
1か月養命酒を飲んでみた私の感想
さて、ここからは実際に私が1ヵ月間、毎晩寝る前に養命酒を飲んで体験した感想をお伝えします。
私は冷え性で、胃腸が弱いため常に胃痛に悩まされていましたが、養命酒を飲み始めてから2～3日で胃痛が完全になくなり、食欲も戻ってきました。
また、寝付きが改善され、朝の目覚めも非常に良くなりました。
これは、睡眠の質が向上したからかもしれません！
冷え性についても、いつからかはわかりませんが、気づけば改善されていました。
養命酒の味は、お酒が苦手な私にとって少し飲みにくいと感じたものの、健康のためだと思い、頑張って飲み続けました。
体の健康を考えると、これからも続けていこうと思っています。
（これはあくまで私の個人的な感想です。）
養命酒を飲んで、元気な毎日を！
今回は「なぜ養命酒を購入してはいけないのか」というテーマでお話ししてきました。
さて、ここでこれまでの内容を簡単にまとめておきます。
養命酒には、
・ウショウ
・ヤクモソウ
・コウカ
・ウコン
・インヨウカク
・ケイヒ
・ジオウ
・シャクヤク
・チョウジ
・トチュウ
・ニクジュヨウ
・ニンジン
・ボウフウ
・ハンピ
といった14種類の自然の生薬が含まれています。
養命酒を飲むことによって期待される効果としては、
・冷え性の改善
・疲労回復
・虚弱体質の改善
・血色の向上
・体力回復（病中、病後）
・食欲の向上
・胃腸の健康を促進
このように、7つの効果が期待できると言われています。
そして、養命酒のデメリットとしては、薬草独特の匂いや味があり飲みにくいこと、運転前に飲むと飲酒運転になる恐れがあること、価格がやや高めであることが挙げられます。
さらに、買ってはいけない（飲んではいけない）人としては、未成年者やお酒が苦手な人、お酒に弱い人が挙げられます。その理由は、養命酒にはアルコールが含まれており、アルコール度数は14％だからです。
これらの情報を参考にしながら、慎重に養命酒を購入するかどうかを考えてみてください。
そして、毎日養命酒を飲んで、元気で充実した毎日を送りましょう。
この記事があなたのお役に立てたのなら、心から嬉しく思います。
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