歯ブラシの種類は非常に多岐にわたりますが、その中から自分に適したものを見つけるのは、意外と難しいと感じている方が多いのではないでしょうか。価格帯もバラエティに富んでおり、「歯科医推奨！」といった魅力的なキャッチコピーが付いている商品も見受けられます。そのため、選択肢があまりにも豊富すぎて、どの歯ブラシを選べば良いのか悩んでしまうことがあるのは理解できます。
さらに、歯ブラシの毛の硬さは「固め」「ふつう」「柔らかい」の3種類に分類されています。この毛の硬さに関しても、自分にとって最適なものを見つけたいと考えている方も多いのではないでしょうか？（笑）
私自身はこれまでずっと固めの歯ブラシを愛用してきましたが、最近になって初めて柔らかめの歯ブラシに挑戦したところ、実際に歯がより美しくなる感覚を得ることができました。しかし、歯科医師の中には固めを推奨する方もいれば、柔らかい方が効果的だと主張する方もいらっしゃるため、結局のところどちらが正解なのかは非常に分かりにくいのが現状です。
この記事では、購入を避けるべき歯ブラシの種類とその理由、さらにおすすめの歯ブラシについて詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
買ってはいけない歯ブラシ紹介！
まず初めに、避けるべき歯ブラシをリストアップしてみましょう。以下に挙げるような歯ブラシは、あまりおすすめできません。
これらの歯ブラシは購入を控えるべきです。
なぜなら、これらの歯ブラシではしっかりと歯磨きが行えず、磨き残しが発生する可能性が高まるからです。
虫歯ができるメカニズムは意外と複雑であり、歯磨きという行為自体は非常にアナログで原始的な作業です。
歯科医院に行くと、歯垢や歯石を機械で取り除いてくれますが、その清々しい感覚は、家庭での歯磨きによって得られるものでもあります。
したがって、歯磨きは一本一本の歯のあらゆる面を丁寧に磨くことが重要です。
昔、小学校で磨き残しのチェックを行うためにピンク色の薬を使い、うがいをした後に磨き残しがあった部分が色づくという体験をした方も多いのではないでしょうか？
その磨き残しが、実際には虫歯の原因となってしまうのです。
磨き残しが生じる理由は一概には言えませんが、歯ブラシの選択が大きく影響することも多いのです。
買ってはいけない歯ブラシ、その理由とは？！
では、避けるべき歯ブラシがなぜ磨き残しを引き起こすのか、もう少し詳しく見ていきましょう。
このタイプの歯ブラシは、毛の部分が大きくなると奥に入りにくくなり、その結果として奥歯がしっかり磨けないことが多いです。
さらに全体が大きいため、一つの歯を丁寧に磨こうとすると、どうしても雑になってしまう傾向があります。
また、全体が大きいと口の中が疲れてしまい、細かい部分までしっかりと磨ききれない可能性が高まります。
毛先が短い歯ブラシは、奥歯の奥深くまで届かず、磨き残しが生じやすいということは容易に理解できるでしょう。
また、歯の裏側を磨く際にも毛先が届かず、確実に磨き残しが発生してしまいます。
持ち手が短い場合、奥まで届かないだけでなく、力が入りすぎてしまうことが多くなる傾向があります。
歯磨きは細かく均一に行うことが非常に重要なのですが、持ち手が短いと力が入りすぎてしまい、細かい部分まで磨けずに歯や歯茎を傷付けてしまうリスクもあります。
これも市販品に多く見られる特徴ですが、毛の土台が大きいと奥に入りにくくなります。
私自身もこの理由から、常に奥に磨き残しを抱えていました。
最近では「土台の部分が細くなりました！」というCMも見かけますが、まさにその改良を待ち望んでいたのです！
土台が小さく細くなることで、奥歯の磨き残しが劇的に減少することは間違いありません！
おすすめの歯ブラシを一挙紹介！
さて、ここからは特におすすめの歯ブラシについてご紹介いたします。これらはすべて歯科医師からの信頼を受けている製品です。
超薄型ヘッドデント
ジーシールシェロピセサ
テぺ
ダフト24
DENTEXシステマ
この5つは特に推奨できる製品です。
特に「テぺ」はスウェーデン製の歯ブラシで、その毛の質は非常に高く評価されています。
ただし、形状が独特で磨きにくいかもしれません。日本人には合わない可能性がありますが、この毛質は他にはないと高く評価されています。
その他のおすすめの歯ブラシも、やはり薄い幅や長い毛先といった基本的な特徴を持っており、さらに個々にトップの毛先が尖ったものや、毛が二段になっているなどの工夫が施されています。
まとめ
結局のところ、買ってはいけない歯ブラシとは「磨き残しを引き起こす歯ブラシ」であると結論づけることができました。
磨き残しが積み重なることで、虫歯のリスクが増加します。磨き残しを防ぐためには、一本一本の歯を丁寧に、均等に磨くことが欠かせません。
そのためには、奥まで届く長さ、毛の細さ、長さ、さらには土台の薄さといった要素が重要になります。もちろん、磨く技術も大切ですが、歯ブラシ自体が問題の原因となることも多いのです。
数多くの歯ブラシの中から、磨き残しをしない歯ブラシを選ぶことが非常に重要です。価格が少し高めでも、歯は一生使用するものであり、歯科医院に通うことを考慮すると、むしろお得な投資と言えるでしょう！
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