買ってはいけない？湿布について

筋肉痛や腰痛、さらには肩こりといった身体の不調に悩む多くの方が、湿布を利用していることと思います。

湿布は、けがや痛みを軽減するために非常に効果的であり、様々な種類のものが市販されています。そのため、処方箋が必要なく、薬局で手軽に手に入るため非常に便利です。しかし、誤った知識で使用すると、危険な結果を招くこともあるため、注意が必要です。

この記事を通じて、以下の重要な情報を学ぶことができます。

・湿布で和らげることができる痛みの種類

・湿布の具体的な種類

・湿布を効果的に活用するための方法

・温湿布と冷湿布の違い

・湿布使用時に考慮すべき副作用

湿布で治る痛み
湿布の種類
湿布の効果的な使用方法
温湿布と冷湿布の違い
湿布の副作用
まとめ

湿布で治る痛み

湿布には鎮痛効果があり、貼ることで痛みを軽減できる特性があります。ただし、湿布を使ったからといって、姿勢や筋肉の柔軟性が根本的に改善されるわけではないため、痛みの種類によっては湿布だけでは完治が難しいこともあります。

例えば、ぎっくり腰のような急に発生する痛みや、肩こりが原因で引き起こされる頭痛といった急性の痛みに対しては、湿布が非常に効果を発揮し、痛みを軽減することが可能です。

しかしながら、これらの痛みは日常生活での身体の動きのクセが影響していることが多いので、単に湿布を貼るだけではなく、痛みの根本的な原因を見極め、そこにアプローチすることが非常に重要です。

湿布の種類

湿布は大きく2つの種類に分類されます。

一つ目は、テープ剤タイプの湿布です。

これは薄型のシート状で、通常はベージュ色をしています。厚さや色合いが控えめなので、衣服に目立つことなく、自然に使用することができます。サロンパス等がこのタイプの代表例です。この湿布は、伸縮性や皮膚への密着性が高く、関節など動きが多い部分に適しています。

もう一つは、パップ剤の湿布です。この湿布は水分を多く含み、白く厚みがあるのが特徴です。

多くの方が湿布と言われたときに思い浮かべるのは、このタイプではないでしょうか。粘着性はやや弱いですが、皮膚に優しく、かぶれにくい特性があり、水分により保湿効果も期待できるため、皮膚トラブルを引き起こしにくいのが魅力です。

この2種類の湿布は、成分が同じであれば効果に大きな違いはありません。貼る部位や粘着性の必要度、肌の敏感さなどを考えた上で、適切なタイプを選ぶことをお勧めします。

湿布の効果的な使用方法

湿布は一般的にお風呂上がりに貼るのが最も効果的だとされています。その理由は、体の汚れや油分が洗い流された後、湿布がしっかりと吸着しやすく、かぶれが起こりにくくなるためです。

また、シャワーを浴びることで身体が温まり、血行が促進されている状態になるため、湿布の効果をより一層引き出すことができるという利点もあります。

温湿布と冷湿布の違い

湿布には温湿布と冷湿布の2種類が存在します。説明書きを見てみると、どちらも似たような成分や効果が記載されているため、違いを理解するのが難しいことがあります。そこで、2つの違いについて詳しく見ていきましょう。

温湿布は、慢性的な腰痛や肩こり、鈍痛に対して高い効果を示します。また、患部が冷たかったり、動かすと痛みを感じる場合に使用するのが適しています。温めることで血流を改善し、新陳代謝を促進することにより、筋肉痛や関節痛を和らげる効果が期待できます。手を当てて温めると痛みが軽減されると感じる場合には、温湿布を利用するのが良いでしょう。

一方、冷湿布は、冷感によって瞬時に痛みを和らげる感覚をもたらします。これは、冷却効果によって抗炎症作用や鎮痛効果が得られ、炎症や痛みを軽減するためです。特に、ぎっくり腰や捻挫など、強い炎症がある場合に効果があるとされています。患部が熱を持っている、または腫れている場合には冷湿布を使用することをお勧めします。

温湿布と冷湿布はそれぞれ異なる特性を持ちますが、実は鎮痛成分自体は同じものが使用されています。冷湿布の冷感成分には「メントール」、「サリチル酸メチル」、「ハッカ油」などが含まれ、温湿布の温感成分は「カプサイシン」で、鎮痛効果の成分は共通しているのです。

湿布の副作用

ここまで湿布の利点について述べてきましたが、当然ながらデメリットも存在します。湿布は飲み薬や塗り薬と比べて手軽に利用できる一方で、副作用や危険性についても十分に理解しておく必要があります。

デメリットの一つとして、皮膚炎を引き起こす可能性があることが挙げられます。

湿布は皮膚に直接貼る薬剤であるため、薬剤や添加物がダイレクトに皮膚に接触します。これにより、刺激となって皮膚炎を引き起こすことがあります。接触性皮膚炎は粘着剤による刺激が原因で起こることがあり、また、薬剤や添加物に対するアレルギー反応からアレルギー性皮膚炎が発生することもあります。

次に、光過敏症という症状があることも知っておくべきです。医療用湿布の中でも特に有名なものに「モーラス」という湿布があります。このモーラスには、有効成分としてケトプロフェンが使用されており、この成分は紫外線と相性が悪いため注意が必要です。ケトプロフェンが皮膚に浸透している部分に紫外線が当たると、過敏症が引き起こされることがあります。これが光過敏症です。この成分を含む湿布を使用する際には、日光に直接当たる部分を避けることはもちろん、剥がした後も4週間は成分が残るため、紫外線を避けるよう心掛ける必要があります。