暑い季節が訪れると、熱中症にかかる人が増えてくるのは毎年のことです。特に、水分が不足していると感じた際には、「OS-1」（オーエスワン）を活用して体力を回復させる方が多いとされています。しかしながら、購入を控えるべき、過剰に摂取することは好ましくないという意見も多く存在します。本当に購入を避けるべきなのでしょうか。
OS-1とはどのような製品なのか？
OS-1は、軽度から中程度の脱水症状を抱える人々が水分及び電解質を効果的に補給するために設計された飲料です。使用にあたっては、医療機関の指導に従うことが重要とされています。
医師や薬剤師、看護師、管理栄養士、または登録販売者からの指導に基づいて、適切な量を飲むことが求められます。
このような場合に飲むことが推奨されます
- 風邪や腸炎に伴う下痢や嘔吐、発熱などによって水分が不足している状態の人
- 高齢者で、十分な水分や栄養を摂取することが困難な人
- 暑さや運動によって過剰に汗をかき、熱中症の兆候が見られる人
OS-1の製品バリエーション
- ペットボトル（500mL・280mL）: 飲みやすいタイプで、手軽に摂取可能
- ゼリー（200g）: パウチから直接飲むことができ、高齢者でも摂取しやすい形状
- パウダー（30g・1L用と15g・500mL用）: 自宅のボトルやピッチャーで水に溶かして使用
実際にOS-1が販売されている場所としては、ドラッグストアや薬局が挙げられます。一般的なコンビニエンスストアでは取り扱いがないことが多いですが、病院内のコンビニでは取り扱いがある場合が一般的です。また、インターネット上では、医薬品を扱うドラッグストアのオンラインサイトなどで購入が可能です。
購入を避ける理由は何か？
OS-1は、医師による指導がない健康な人にとっては、特に必要がない場合が多いです。そのため、購入を控える理由は他にも存在するかもしれません。
味が甘すぎると感じる人が多い
熱中症の症状が見られない場合、特に脱水状態にあることは少ないでしょう。健康な状態でOS-1を飲んだ場合、甘すぎる、味が好みでないと感じる方が多いようです。
OS-1は、暑い時期に早めに飲むことで熱中症を防ぐ目的で摂取されることが考えられますが、実際には熱中症の予防にはあまり効果がないと言われています。
あくまで脱水症状が進行した際に、その症状を軽減するための役割を果たすものであり、すでに脱水症状を経験している場合は、甘くて飲みやすいといった感想が寄せられることもあります。
水筒が錆びる可能性がある
OS-1を自分の水筒やドリンクボトルに移すと、水筒内に錆が発生するというトラブルが報告されています。これは、ペットボトル飲料の状態で購入したOS-1や、パウダータイプを水に溶かして金属製の水筒に詰め替えた際に起こりやすいです。
OS-1は塩分を含む飲料であるため、この成分が原因で錆が生じることがあるのです。詰め替える際にはプラスチック製のピッチャーや樹脂製のボトルを使用することが推奨されます。
また、パウダータイプの保存にも金属製の容器ではなく、プラスチック製のタッパーウェアやジップロックなどの密閉袋が適しています。
さらに、金属製の容器でも内部が樹脂加工されているタイプやステンレス製のボトルであれば、影響を受けにくいとされています。詰め替える前には、水筒の取扱説明書を確認するか、製造元に問い合わせることをお勧めします。
冷凍するとペットボトルが破損する可能性がある
OS-1をペットボトルのまま冷凍庫に入れると、ボトルが破損することがあります。キャップが外れて、中身が漏れ出してしまうことも考えられます。
それでも、暑さで疲れている方に少しでも飲みやすい形にしたいと考える人も多いでしょう。部分的に凍った状態では成分が均一に配合されないことがあるため、その際は、製氷皿を活用して一口大の氷キューブにすることをおすすめします。
凍らせた状態で摂取できるのは、ペットボトルの飲料やパウダータイプを水に溶かしたものに限られます。
ゼリータイプの場合は、冷凍することで成分が変わることがあり、袋が破損する原因にもなるため、袋のまま冷凍庫に入れないようにしましょう。ゼリータイプは冷凍を避けることが非常に重要です。
飲み残しを放置しないようにする注意点
OS-1飲料は開封後に常温で放置すると、飲み残しがある場合には安全性が損なわれる可能性があります。また、キャップが外れたり容器が壊れたりするトラブルも考えられます。
そのため、できる限りコップに移し替え、軽くラップフィルムをかけたり、シリコン製の蓋を軽くかぶせたりすることが重要です。
注意が必要な人々
OS-1を摂取する際には、特に持病を抱えている方に注意が必要です。特に、食事制限を医師から指示されている方は、OS-1を飲むことで成分を過剰に摂取してしまうリスクがあります。
この飲料には電解質、特にナトリウムとカリウムが豊富に含まれており、さらにペットボトルの飲料100mLあたりにはブドウ糖が1.8gも含有されています。
脱水症状が改善されたとしても、体に悪影響を及ぼしてしまっては本末転倒です。摂取を考える際には、事前に主治医に相談したり、指示を仰いだりすることを強くお勧めします。
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