買ってはいけないベースブレッド！その理由

購入を控えるべきベースブレッド！その理由とは？

最近、多くの人々の注目を集めているベースブレッドですが、完全栄養食としての評判を受け、手軽に栄養を補給できる便利な商品だと考えている方が多いのが実情です。ところが、実際にはベースブレッドを購入する際に慎重になるべき理由がいくつか存在します。

今回は、そのベースブレッドに関する詳細な情報と、注意点をお伝えしたいと考えています。

ベースブレッドとは？

まず初めに、ベースブレッドについてあまり詳しくない方のために、簡単にその概要をご紹介します。ベースブレッドは、ベースフード社が製造・販売している「完全栄養食」として広く知られるパンです。

この「完全栄養食」という概念は、1日に必要なすべての栄養素を含む食品を指し、厚生労働省が年齢や性別に応じて定めた「日本人の食事摂取基準」に基づいて、必須の栄養素が適切に含まれていることを示しています。

ベースブレッドの主な原材料には、小麦全粒粉、小麦たんぱく、大豆粉、もち粉、還元水飴、発酵種、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬかなどが含まれています。特に、小麦全粒粉や小麦たんぱく、大豆粉が主成分として重要な役割を担っています。

多様な原材料を使用することで、さまざまな栄養素を効率的に摂取することが可能なのです。

次に、なぜベースブレッドを購入すべきではないのか、その理由について詳しく解説していきます。

ベースブレッドは独特な風味を持っており、時には微かにアルコールの香りを感じることがあり、これを苦手とする方も多いです。

さらに、他の菓子パンと比べて、バターやマーガリンといった脂肪分があまり使用されていないため、風味が物足りないと感じる人も多くいます。そのため、しっかりとした味を求める方にとっては、食べるのが難しいと感じることがあるかもしれません。

また、他のパンに比べて、味が単調であるため、飽きが来やすいという懸念も挙げられます。

完全栄養食として位置づけられているベースブレッドですが、脂質やカロリー、ナトリウム（塩分）、炭水化物といった重要な栄養素が不足していることが指摘されています。

そのため、体重を増やしたり筋トレを行っている方々、特に大会を目指している方には適していないと考えられます。

自炊をしっかり行う方と比べると、コスト面で高くつくことが多いです。ベースブレッドは、どこでも手に入るわけではなく、コンビニやドラッグストアなどの限られた場所でのみ購入可能です。コンビニでの価格はおおよそ250円程度となっています。

これは1つのベースブレッドの価格であり、しっかりと食べたい方は複数を購入する必要が出てくるため、結果的に食事全体のコストが高くなってしまう可能性があるのです。

ベースブレッドは、一般的なパンとは異なり全粒粉が使用されているため、全粒粉に慣れていない小さなお子様にとっては重く感じられることがあるかもしれません。

さらに、柔らかいパンとは異なり、噛みごたえがあるため食べるのに時間がかかることもあります。ベースブレッドは1食分が2袋と設定されているため、特に少食の女性などには食べるのが難しいと感じられることもあるでしょう。

次に、ベースブレッドの利点について詳しく見ていきましょう。

ベースブレッドは、賞味期限が約1ヶ月と他のパンに比べて長く、しかもその割には添加物が少ないという特長があります。

特に「プレーン」味には、食品の菌を抑えるための「酒精」と、風味付けのための「調味料」しか含まれていません。味が付いているものには添加物が含まれていますが、危険視される添加物は使用されておらず、安心して食べられる商品です。

ベースブレッドを摂取することによって、「健康」と「時間」を同時に手に入れることができる理由について説明します。「健康」については、ベースブレッドは完全栄養食であるため、他の食べ物に比べて栄養を簡単に取り入れることが可能です。

「時間」については、1日3食のうちの1食をベースブレッドに置き換えることで、何を食べるか考える時間や、料理をする時間、さらには後片付けの時間を大幅に短縮できます。

特にサラリーマンの方々においては、多くの職場で昼休憩が1時間と決まっているため、食事にかかる時間を削減できることで、その分の自由な時間を得ることができるでしょう。

味に飽きたり、あまり美味しくないと感じている方に向けて、ベースブレッドのおすすめの食べ方をご紹介します。

ベースブレッドをそのまま袋から開けて食べている方も多いかもしれませんが、ぜひ一度電子レンジやトースターで温めてみてください。

温めることでベースブレッド特有のアルコール臭が和らぎ、より食べやすくなるのです。

ベースブレッドを食べているけれども、味に飽きたという声をよく耳にします。このような理由が多く挙げられます。

しかし、ベースブレッドには5種類の味があり、プレーン、チョコレート、メープル、シナモン、カレーといった多様な選択肢があります。これらの味をローテーションすることで、飽きるのを防ぐことができるでしょう。

特にチョコレート味は評判が高く、ぜひ試してみることをおすすめします。

今回は、ベースブレッドに関する情報をお届けしました。

どんな食事においてもバランスが重要であり、体に悪影響を与えないためには、ベースブレッドが自分に適しているかどうかをしっかり考えた上で購入することを強くおすすめします。

この記事が、ベースブレッドを購入する際の参考になれば幸いです。