買ってはいけないベースブレッド！その理由

購入を避けるべきベースブレッド！その理由とは？

最近、多くの人々の関心を集めているベースブレッドですが、完全栄養食としての評価を受け、手軽に栄養を摂取できる便利な商品だと思われている方は少なくありません。しかしながら、実はベースブレッドには購入を控えるべき理由がいくつか存在します。

今回は、そのベースブレッドに関する詳細をお伝えしたいと思います。

ベースブレッドとは？

まずはじめに、ベースブレッドについてあまり詳しくない方に向けて、簡単にその概要をご説明します。ベースブレッドは、ベースフード社が製造・販売している「完全栄養食」として知られるパンです。

この「完全栄養食」とは、1日に必要なすべての栄養素を含む食品のことを指し、厚生労働省が年齢や性別に応じて設定した「日本人の食事摂取基準」に基づき、必須の栄養素が適切に含まれていることを意味します。

さて、ベースブレッドの主な原材料には、小麦全粒粉、小麦たんぱく、大豆粉、もち粉、還元水飴、発酵種、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬかが使用されています。特に、小麦全粒粉や小麦たんぱく、大豆粉が主成分として重要な役割を果たしています。

多様な原材料を採用することで、様々な栄養素を効率的に取り入れることができるのです。

次に、なぜベースブレッドを購入すべきではないのか、その理由について詳しく解説していきます。

ベースブレッドは独特の風味を持っており、時にはかすかにアルコール臭を感じることがあり、これを苦手に感じる方も多いです。

さらに、他の菓子パンに比べると、バターやマーガリンといった脂肪分があまり使用されていないため、味わいが物足りないと感じる人もいます。そのため、しっかりとした味を求める方には、食べるのがつらく感じることがあるかもしれません。

また、他のパンと比較すると、味が単調であるため、飽きが来やすいという懸念も挙げられます。

完全栄養食として位置づけられているベースブレッドですが、脂質やカロリー、ナトリウム（塩分）、炭水化物といった重要な栄養素が不足していることが指摘されています。

そのため、体重を増やしたり筋トレを行っている方、特に大会を目指している方には適していないと考えられます。

自炊をしっかり行う方と比べると、コスト面で高くつくことが多いです。ベースブレッドは、どこでも手に入るわけではなく、コンビニやドラッグストアなどの限られた場所でのみ購入可能です。コンビニでの価格は約250円程度となっています。

これは1つのベースブレッドの価格であり、しっかりと食べたい方は複数を購入する必要が出てくるため、結果的に食事全体のコストが高くなってしまう可能性があります。

ベースブレッドは、一般的なパンとは異なり全粒粉が使用されているため、全粒粉に慣れていない小さなお子様にとっては重く感じられることがあるかもしれません。

さらに、柔らかいパンとは異なり、噛みごたえがあるため食べるのに時間がかかることもあります。ベースブレッドは1食分が2袋と設定されているため、特に少食の女性などには食べるのが難しいと感じられることもあるでしょう。

次に、ベースブレッドの利点について詳しく見ていきましょう。

ベースブレッドは、賞味期限が約1ヶ月と他のパンに比べて長く、その割には添加物が少ないという特徴があります。

特に「プレーン」味には、食品の菌を抑えるための「酒精」と、風味付けのための「調味料」しか含まれていません。味が付いているものには添加物が含まれていますが、危険視される添加物は使用されておらず、安心して食べられる商品です。

ベースブレッドを摂取することによって、「健康」と「時間」を同時に手に入れることができる理由について説明します。「健康」については、ベースブレッドは完全栄養食であるため、他の食べ物に比べて栄養を簡単に取り入れることが可能です。

「時間」については、1日3食のうちの1食をベースブレッドに置き換えることで、何を食べるか考える時間や、料理をする時間、さらには後片付けの時間を大幅に短縮できます。

特にサラリーマンの方々においては、多くの職場で昼休憩が1時間と決まっているため、食事にかかる時間を削減できることで、その分の自由な時間を得ることができるでしょう。

味に飽きたり、あまり美味しくないと感じている方に、ベースブレッドのおすすめの食べ方をご紹介します。

ベースブレッドをそのまま袋から開けて食べている方も多いかもしれませんが、ぜひ一度電子レンジやトースターで温めてみてください。

温めることによってベースブレッド特有のアルコール臭が和らぎ、より食べやすくなるのです。

ベースブレッドを食べているけれども、味に飽きたという声をよく耳にします。このような理由が多く挙げられます。

しかし、ベースブレッドには5種類の味があり、プレーン、チョコレート、メープル、シナモン、カレーといった多様な選択肢があります。これらの味をローテーションすることで、飽きるのを防ぐことができるでしょう。

特にチョコレート味は評判が高く、おすすめです。

今回は、ベースブレッドに関する情報をお届けしました。

どんな食事においてもバランスが重要であり、体に悪影響を与えないためには、ベースブレッドが自分に適しているかどうかをよく考えた上で購入することを強くおすすめします。

この記事が、ベースブレッドを購入する際の参考になれば幸いです。