ビタミンCの肌に対する効果は、非常に大きなものがあります。ビタミンCは、毛穴の引き締め、美白効果、抗酸化作用、さらにはエイジングケアの効果にも期待が持てる成分です。しかし、ビタミンCを含む化粧品を使用した際に、肌がヒリヒリした経験はありませ...

エアコンや気温、冷たい外気など冷え性の方にはつらいです。冷え性の方に大敵になる体を冷やす食材があるのは、ご存じでしょうか。食べ物から飲料まで色々ありますのでご紹介とその理由に、冷え対策のポイントや摂りたい食材を豆知識をまじえてお伝えします。